受験勉強のストレスは実が根が深い。「決めつけ」をせずに向き合おう！
大学入試に向けての勉強過程では、ほとんどの人が多かれ少なかれストレスを感じるのではないかと思います。現代は子供達にとっても多くのストレス要因...
「眠気」 一覧
受験勉強は眠気との戦い！カフェインの有効な使い方
みなさんは受験勉強をしていて眠くなってしまったとき、どのように対策していますか？ もちろん、気分転換をしたりお風呂に入ったり、いろいろな方...
正しい昼寝の仕方とカフェイン活用法！
昼間眠くなっても受験勉強しなきゃ、という気持ちで眠気を我慢している方はいませんか？確かに、受験勉強期間はナーバスになり、不安が襲うという気持...
ブドウ糖と睡眠リズムで受験勉強の集中力アップ！
みなさんは勉強に集中するために何かご自身で工夫されていることはありますか？飴を舐める、コーヒーやエナジードリンクを飲む、顔を洗うなど様々なや...